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運動不足
立春を過ぎたからか
今日は暖かくなったので
久しぶりに自転車の乗りました。
というか今年初めて乗りました。

近所の理髪店に行って
そこからスーパーに行って帰ってきただけ
距離にして5kmあるかな?ってくらいだけど
脚が結構張りました。
そして歩くとちょっとつりそうになったりして
自分でも”え~”って思っちゃいました。

今年の冬は特に寒かったんで
動かずぬくぬくしてることが多かったですから
やっぱり運動不足なんでしょうね。

これからどんどん春に向かっていくと思うので
頑張って体動かさないとですね。
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【2011/02/05 23:38】 お出かけ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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